다이어트 체력/근력강화 재활 선수트레이닝 시니어/주니어 운동 다이어트(체중감량) 운동 생리학, 영양학, 기초 트레이닝 원리에 입각한 건강한 다이어트(전략적 식단 관리) 대부분 지나치게 일반화된 다이어트 프로그램으로 회원님들의 건강을 해치고 있는 경우가 많습니다.무조건 죽도록 힘든운동을 하면서 닭가슴살과 고구마만 먹는 다이어트가 아닌, 현실적으로 실행 가능하고 오랫동안 지속할 수 있는 건강한 식단과 본인에게 딱 맞는 운동을 동반한 건강한 다이어트를 제안합니다.
